Determinação de volume e intensidade aerobia em natação
Uma das grandes dificuldades dos professores de natação é como quantificar a intensidade e volume de seus treinos para seus clientes. O que vem a ser volume e intensidade. Encontramos no dicionário a determinação de volume como sendo: do latim volūmen, o conceito de volume permite referir-se à corpulência ou ao vulto de algo. Por […]
